つわりから来る栄養不足って胎児に影響はあるの?

Q.つわりがひどくて、十分に食べ物を食べれません

赤ちゃんが栄養不足になるか心配です・・・・

 

A.栄養不足の心配はまだしなくて良いレベル

つわりに悩まされるのは、大体妊娠5.6週間目から12週頃です。
お腹の中の赤ちゃんはまだ小さく、栄養が必要な時期ではありません。

発達への影響は心配しなくても大丈夫です。

逆に無理に食べようとしてしまうとストレスになってしまうので、サプリメントで栄養を補給したり、野菜スープや豆乳など栄養が取れるものであれば大丈夫です。

ただ、水分も取るのが困難な場合脱水に陥ってしまいますので、必ず受診するようにしましょう。

(学研:妊娠中の食事と栄養から転記)

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